Creando Tu Vida 
una nueva forma de vivir
Embajada de Paz

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azúcar integral de caña (tipo mascabo),la harina de algarroba y las frutas pasas(dátiles, higos, pasas de uva) sin olvidar las saludables frutas frescas. Recomendaciones que generalmente doy para tener en cuenta en el momento de comprar: miel de abejas, evitar que sea pasteurizada o sobrecalentada, proceso usado industrialmente que genera mieles fluidas pero muertas. La miel es un endulzante natural, sin procesos de refinación como el azúcar blanco y sin conservantes, los cuales bloquean la asimilación de minerales en el organismo. Al comprar azúcar mascabo no confundir con azúcar rubia o negra, ya que el buen mascabo no debe tener cristales brillantes ya que se obtiene por concentración del jugo de caña cuyo residuo sólido es molido y da lugar a un polvo grueso. Al no tener refinación hay que tener en cuenta que además de endulzar aporta sabor a caña. Otro endulzante que pueden usar los diabéticos es la yerba dulce, hierba que además de brindar sabor dulce no aporta hidratos de carbono. Este edulcorante vegetal no tiene los efectos negativos del edulcorante artificial, perjudiciales para la salud. El extracto líquido de yerba dulce conserva los principios activos de la hierba, que es antiácida, antibacteriana bucal, diurética, sedante suave, digestiva, antimicótica y mejoradora del metabolismo. Cariños. Laura Vannelli



na lluvia de LUZ. La fecha de mañana es 10-10-10 (se refiere a la fecha de nuestro segundo programa), la magia les persigue!!!!! Un abrazo amigos, que gusto vuestro proyecto. Graciela M. – Buenos Aires, Argentina
13, 2010
automáticamente es decir antes que la puedas sustituir por otra, una actitud que vuelve a aparecer furtivamente, cuando te encuentra desatenta, sin que lo puedas evitar…Tal vez puedas llegar a averiguar qué beneficios te trae o a quién estás conformando con esa actitud, como suele decirse popularmente “quien te manda” a que seas así. Ese “otro” en vos ¿a dónde quiere llevarte? ¿qué quiere que seas? ¿de qué quiere que te defiendas? Esta especie de “génesis” de esta actitud, junto con la posibilidad de visualizarla, es decir de mirarla como una opción actitudinal que se ha automatizado, pero que no es fatal, que podría erradicarse, sustituirse por otra; toda esa conciencia te permitirá decidir si quieres seguir teniéndola o no. Podríamos suponer, por lo que decís, que no la quieres, que no quieres que te siga apareciendo y estás dispuesta a dejar de actuar así, automáticamente. Quieres pasar de ese comportamiento automático a un comportamiento autónomo. Ahora bien, para decidir y automatizar la nueva actitud, la que quieres que forme parte de tu modo de ser habitual, tenemos que hacer el camino inverso. Primero imaginarte la nueva actitud, imaginarte tú teniendo esa nueva actitud: teatralizándola, “viéndote” a ti misma con esa nueva actitud. Mereciéndote esa nueva actitud, siendo reconocida por esa nueva actitud y siendo “reprendida” por aquel “otro” en ti, que te quería de aquel otro modo. Aquel “otro” se va a enojar, te va a hacer sentir mal por haberlo desobedecido y te hará muchos trucos (trampas) para que vuelvas a la actitud de la cual deseas liberarte. Es preciso que persistas en el deseo, que sigas contradiciendo ese mandato, hasta que logres automatizar la nueva actitud y el otro mecanismo quede cada vez más en desuso.
marido. De todos modos te voy a contestar como si estuviese en el principio lo cual sería buenísimo porque podría ver resultados más rápido (en general). Marcela, recuerda que toda enfermedad acompañada de una buena alimentación, supera ampliamente las expectativas de evolución con respecto a los resultados que se esperan tener del proceso de dicha enfermedad y sus medicaciones. Hay que tener en cuenta también lo receptivo que está el paciente a encontrar el camino a su propia sanación. El tema es largo y hay un abanico de trabajos individuales para hacer. La alimentación definitivamente es uno y muy importante. Lo que yo recomiendo es la alimentación viva, sin cocciones ya que ayudan a levantar el sistema inmunológico rápidamente. Tomar wheat grass todos los días para elevar la calidad de la sangre, incluir a la dieta germinados, alimentos activados, frutas y verduras de estación orgánicas, quesos de semillas, leches de semillas, cocciones que no superen los 50 grados de temperatura, ejercicios como yoga, meditación … todo esto acompañado por una actitud positiva y mucho, mucho, amor. Recuerda consultar siempre antes de de cualquier cambio de alimentación con el médico de cabecera de tu marido. Te deseo mucha suerte y tengamos presente que si vemos lo que nos sucede con ojos de aprendizaje, todo se hace más fácil. Laura Vannelli
Querida Inés:
va a ayudar. Tendrías que consumir semillas y si son activadas mejor: girasol, lino, sésamo y chía. Consume leche de alojar, Si comes carnes, trata de evitarlas lomás que puedas y suplántalas por legumbres. En definitiva lleva una dieta de vegetales sin lácteos y en lo posible lo más cruda que puedas. Es importante que no abandones la actividad física ya que ello te va a ayudar a bajar tu colesterol. Por su parte la Dra Sandra Magirena 

s pensamientos son negativos y ellos son la base de la creación diaria en nuestra vida. Manos a la obra entonces y dejemos espacio para que entre la luz, la alegría, el positivismo. Te recomiendo que leas los siguientes artículos y que hagas el curso gratuito que ofrecemos en CreandoTuVida para crear una SEMANA POSITIVA. Comienza siendo consciente del vocabulario que usas, apreciando y agradeciendo todo en tu vida: lo malo, para despedirte de ello, ya que no lo deseas más y lo bueno, para que continúe y se expanda. Cuéntanos como te va. Una lluvia de luz multicolor para ti. Silvia Patrono
mente me incentivan a continuar “mi pasión” por una vida sana y natural. Con respecto a tu consulta iré por partes. Lo más importante es el desayuno. El consumo de wheat grass te va a servir para cicatrizar y ponerte más fuerte. Tomar el jugo de ½ limón en una taza de agua tibia a la mañana en ayunas, sirve para limpiar el hígado y desintoxicar el organismo. Recuerda consumir semillas activadas. No consumir lácteos, ni harinas. Sí cereales bien blandos, quesos de semillas y espirulina. Cesca, si bien tendría que saber cómo te alimentas esto que te doy es para personas con cáncer y que hacen tratamiento de quimio. Ya lo han probado y con efectos beneficiosos. Te felicito por tener la apertura y conexión con el mundo alimenticio y aceptar la riqueza que recibimos cuando sabemos alimentarnos y ser también conscientes de lo fundamental que es estar abierto, como tú, a recibir toda esa energía que es amor. Laura Vannelli

tarse a mirar la naturaleza o el juego de los niños para conectarse con pensamientos y emociones positivas. La risa, el baile, la música… producen la liberación de sustancias químicas internas en nuestro sistema nervioso, que provocan sensación de bienestar. Puedes buscar en tus amigos o seres amados un tiempo para poder compartir cosas que te pongan bien. La homeopatía, por otro lado, es una medicina muy útil para poder ayudarte pero es necesario tener una consulta donde el médico pueda tomar tus síntomas que serán sólo tuyos, particulares y únicos y así encontrar el remedio que ayude a equilibrar tu energía vital, la que estará disponible para mejorar tu estado de ánimo. Te recomiendo también que visites la sección de “La Ley de Atracción” en creando tu vida. ¡Qué tengas un buen día! Dra Sandra Magirena
hacerlos en casa es con una prensa. Se pueden hacer de rabanitos, zanahoria, repollo, pepinos… el sistema es para todos el mismo. Se cortan las verduras finitas y se mezclan con sal marina. Arriba se les pone un plato y encima un peso que haga de prensa. Puede ser una pava u olla llena de agua. Después de 45 minutos aproximadamente empieza a salir líquido de las verduras por acción de la sal. Se pueden enjuagar apenas y consumir o mezclar con otras verduras. Los pickles son muy buenos para la digestión. Inténtalo y cuéntanos como te va.Es muy importante comer alimentos fermentados con enzimas vivas para que nuestro intestino tan castigado esté mejor y se vaya renovando la población de bacterias saludables. Esto lleva un poquito más de tiempo para preparar. Se ponen los encurtidos en salmuera. Para la salmuera hay que hervir 6 tazas de agua con 1/4 de taza de sal marina y dejar enfriar a temperatura ambiente.
va teniendo sus resultados. En cuanto a los ejercicios, no son diferentes al resto que tenemos para una clase en general, sólo tienes que considerar el tema de respetar sus tiempos y limitaciones físicas (que también son mentales). En cuanto a Yoga para Embarazadas, estoy en la línea de investigación actualmente y ya publicaré artículos (y quizás videos) sobre el tema. Por ahora es cuestión de tiempo también :) Te cuento que en estos momentos estoy preparando un Taller sobre Tantra y Sexualidad para Embarazadas. Fíjate en mi blog: http://elianadalessandro.blogspot.com/2010/07/taller-de-tantra-y-sexaulidad-para.html
saberlo? ¿Qué significa ser insegura y saber que lo eres? En el segundo caso puedes hacer algo para mejorar. Creo que siguiendo tus propias palabras, la inseguridad viene de un vacío. Te sientes desprotegida… digamos que eso te produce miedo y el miedo es bien sabido nos paraliza. Desde la parálisis es difícil cambiar o sea llenar vacios con luz, con actos amorosos, especialmente de una hacia una misma. Siguiendo tus palabras también intuyo que te parece un poco duro el hecho de madurar, dices, “…. enfrentar la maduración…” Como si fuese algo que se escapa a un proceso natural tanto de los seres humanos como las flores, los frutos…todo ser vivo madura. Continúas diciendo, “…. necesito crear una vida, llenar esos momentos vacíos con actividades que me hagan sentir a gusto.” Andrea, la palabra necesitar sugiere que nos falta algo y generalmente crea una emoción no muy grata. ¿Qué tal si dices “Quiero crear mi vida”? Fíjate que tú has dicho “…crear una vida …” como si tu vida se encontrase fuera de ti, como si tú no fueras tu propia vida. Más tarde dices, “…llenar esos momentos vacíos con actividades que me hagan sentir a gusto.” ¿Tienes alguna duda de que cualquier cosa que puedas crear en tu vida tiene que está relacionada con lo que te hace feliz, con explorar el campo de la felicidad? “No sé si debo obsesionarme con el tema o si por el contrario debo de pasar.” Tú vida es tú responsabilidad. No tienes que obsesionarte con el tema de vivir mejor, tienes que actuar y vivir mejor. “Soy una persona muy mental y nerviosa y es como que todo necesito tenerlo controlado, si no me pongo de los nervios*.” Es curioso que a veces creemos que porque estamos controlando estamos en control y vivimos angustiados e infelices tratando de mantener ese seudo control que viene justamente de nuestra inseguridad camuflada. Acércate a tu corazón, suelta los pensamientos que hasta ahora te han mantenido en este estado de miedo y explora otros caminos que te recompensarán mucho más. Inténtalo, sigue buscando información…los chakras, la meditación, yoga, qi gong…toda actividad que pueda traerte nuevas y nutritivas vivencias para dejar a tu alma respirar aires frescos y que tu vida se convierta en lo que realmente deseas. Eres muy joven y tienes un camino excitante por conocer si tomas la decisión a cambiar. Atrévete. Una lluvia de luz. Silvia Patrono

igas buscando información para ayudar a tu hija ya que si está con las defensas bajas no vas a esperar a que crezca, ella está creciendo y tú la estás acompañando en el proceso. Hay mucho para ver y generalmente se empieza por la casa. Desde mi lugar yo tendría que saber un poco acerca de su alimentación actual, sus gustos, etc. ¿Le hicieron algún tipo de análisis? Lo que puedo adelantarte es que en mi caso yo he sido alérgica por años y mi sanación vino, entre otras cosas, a través de un cambio de dieta. Cariños. Laura Vannelli
es, bendiciones a todo este maravilloso equipo.
solamente una semana sino que es para aprender a auto observarnos y de apoco ir conectándonos más con uno mismo. Es un comienzo de un largo y fascinante camino. No has especificado qué curso has hecho pero imagino que es el de la “Semana Positiva”. Cuando dices que eres ”una persona seria y por ende te cosideran enojón”, estoy de acuerdo contigo con que ambas cosas no van juntas, pero si lees con detenimiento lo que has escrito luego de ese comentario dices que “todo te frustra”, lo cual suena un poco extremo: TODO. Mi pregunta es, ¿Te frustra lo bueno y lo malo? ¿Lo positivo y negativo? ¿Lo divertido y lo aburrido? Sería interesante saber cómo tú te ves. ¿Divertido? ¿Ameno? ¿Cariñoso? No creo, y esto está basado en lo que cuentas, “peleamos por cualquier cosa…” Creo que lo primero que tienes que hacer es amigarte contigo mismo pero de manera honesta, ya que si no será una pérdida de tiempo y permanecerás estancado donde te encuentras en este momento. Te invito a que te mires al espejo y te regales una sonrisa (si puedes) sino inténtalo hasta lograrlo. Comienza de a poco a ser dulce y paciente contigo mismo y a CONOCERTE. Dices que no entiendes lo que te sucede, pues tendrás que hacer un trabajo de introspección para realmente empezar a entenderte y entender tu entorno. Intuyo que tienes mucho trabajo por hacer. Vuelve a leer tu email. Dices que no sabes qué te pasa y luego dices, “He descuidado todo.” Si bien no nos has enviado suficiente información, lo que sale a traslucir es que la forma en que miras la vida es muy negativa y desde ese lugar es difícil encontrar el placer a las cosas. A veces no nos damos cuenta y quedamos atrapados en los hábitos negativos y no sabemos relacionarnos con las situaciones o personas luminosas. Te recomiendo que leas los siguientes artículos y continúes haciendo los dos cursos gratuitos que CreandoTuVida ofrece. Una lluvia de luz y recuerda que estas en buen camino ya que no quieres más vivir en penumbras. Te felicito. Silvia Patrono



elmanejo de todas las funciones energéticas de nuestro cuerpo. Si trabaja en exceso nos pone en situación de hiperacción de dichas funciones y si se desempeña en déficit nos pondría como trabajando en muy baja revolución, como si estuviésemos invernando. Un poco para ilustrarte desde los órganos que se ven afectados, el cuerpo nos indica por donde vienen los conflictos. Te cuento que en tu caso es posible que tengas un nódulo que no afecte la ”función”, pero definitivamente es muy importante conocer el diagnóstico de un especialista. No es lo mismo si el nódulo es sólido o quístico, también depende de su tamaño. O sea que si el médico dice que hay que saber de qué se trata tendrías que hacerlo. Eso se puede ver con una pequeña biopsia o punción para el estudio de sus células. Pero como siempre les recomiendo a mis pacientes, luego de un correcto diagnóstico, tendrías que investigar y trabajar sobre los temas emocionales que se relacionan con este síntoma y allí sí trabajar sobre el 5to chacra , la expresión, las proyecciones laborales y todo aquello que no estés diciendo y queda bloqueado en tu garganta. ¡Un cálido saludo! 
sale una forma breve de responderte. Un Curso de Milagros es un camino espiritual y como tantos otros caminos, su propósito es la paz interior. Y digo paz interior porque es la paz la antesala del despertar del Amor (o Dios) en nosotros. La memoria del Amor permanece oculta en un corazón lleno de resentimientos, conflictos, frustraciones, juicios. La memoria del Amor permanece oculta cuando nos perdemos en relaciones emocionales, laborales, familiares que parece que están allí sólo para lastimarnos, para hacernos sentir inadecuados, inadaptados, imperfectos. Un Curso de Milagros entonces nos propone reevaluar esta línea de pensamientos bajo una nueva Luz. El Curso NO es un curso sobre el Amor, de hecho, es un curso para que podamos identificar todo aquello que no lo es a fin de poder recibir los milagros que lenta pero inexorablemente desvanecerán todos los obstáculos que impiden nuestra experiencia plena de la presencia del Amor en nosotros. Y en cuanto a la segunda parte de la pregunta, y lo hago extensivo para todos los lectores de Creando Tu Vida, puedes contactarme por email patricia@milagrosenred.org o por teléfono 0221-470-8313. Si eres de una zona aledaña a La Plata, mi ciudad, desde ya será una alegría recibirte cualquier lunes en el grupo de estudio del Curso. Patricia Besada
probable que el que tú me cuentas desaparezca debido al tamaño que ya tiene . Desde el punto de vista energético , son bloqueos en la pelvis , en general pueden estar relacionados emocionalmente con conflictos en la femineidad y sobre todo en el tema maternal , no sólo de una como madre sino también de una como hija. Piensa que el útero es símbolo de nido , lugar donde se da la vida .También se relaciona con la sexualidad y cómo me vinculo con la pareja. Es Importante para las mujeres aprender y aceptar la energía femenina, reconciliándonos con historias del pasado , y tomando conciencia de nuestra evolución y potencialidad creativa. Poder sentir, cada día que pasa, uno se siente más ligera y feliz de ser mujer. Aprender a perdonar la vergüenza , la culpa y la confusión. Aprender a utilizar la creatividad para hacer reales los sueños y las pasiones. Desde la medicina complementaria , la homeopatía puede ayudarte a equilibrar tu energía vital , y desde la Medicina Tradicional China , se puede trabajar el estancamiento de Qi a nivel de la pelvis. La práctica del Chi Kung , favorece la circulación de la energía corporal y el equilibrio cuerpo-mente. ¡¡Que tengas un buen día!!
vuelvas a tu centro. Cómo? Utilizando la técnica de Esther Hicks llamada "pivoting". Esta técnica consiste en rescatar u observar únicamente las cosas positivas y lo que queremos lograr de una situación determinada, de esta manera ponemos atención en lo que queremos vivir logrando cambiar nuestro magnetismo y por consiguiente nuestro poder de atracción. Recuerda que toda situación que nos disgusta y que no queremos vivir nos está mostrando al mismo tiempo lo que nos gusta, y queremos experimentar. Nuestro trabajo es estar atentos al tipo de pensamientos que predominan en nuestra mente durante el día ya que es ahí en donde se manifiesta nuestra realidad y si ésta no nos gusta, la solución la tenemos nosotros eligiendo en donde ponemos nuestra atención y cambiando nuestra forma de pensar. Recuerda que estamos creando todo el tiempo, ya sea consciente o inconscientemente.
cerebro resuelve en el cuerpo cuando no podemos identifiar el conflicto , cuando nuestro ego no puede escuchar el mensaje del alma. Las articulaciones dan flexibilidad y posibilidad de movimiento. Cuando se alteran uno se "bloquea", además el reuma produce inflamación y rigidez al movimiento , limita . Tendría que ver cómo te relacionas con estos temas en tu vida en general y en relación a qué conflicto comenzaron estos síntomas .Podría ayudarte algún que practique la Nueva Medicina Germánica del Dr Hammer. Si consultas en internet encontrarás personas en tu zona que puedan ayudarte a "decodificar tus síntomas” . Te puedo recomendar como lectura " La enfermedad como camino" de DETHLEFSEN Y DAHLKE. Saludos cordiales. Dra Sandra Magirena
amor pero cuando nos conectamos con el dolor del otro y a su vez nos produce más dolor o sea se multiplica, ya no ayuda. Algo no estamos haciendo bien y muy probablemente esto te esté sucediendo a nivel inconsciente. Fíjate que tú dices que tu vida no ha sido fácil y has sufrido mucho, eso quiere decir que has estado conectado al dolor y esa conexión a veces se hace un hábito, que no deseamos o ni siquiera sabemos que está allí pero nos acompaña siempre. Eckhart Tolle lo llama, “Pain Body” (el dolor del cuerpo) que como un imán se pega a otros “Pain Bodies” (otros dolores) para sostenerse en ese encuentro y alejarnos de la paz, la tranquilidad, la cual el ”Pain Body” no puede reconocer ni le interesa reconocer ya que la ausencia de sufrimiento indicaría el final de su existencia. Dices “ …he tenido pensamientos muy fuertes como una angustia por intentar ayudar a la gente a mí alrededor, de darles paz interior y buscar a toda costa que ellos aprendan por sí mismos a entenderse y dar paz.” Creo que tal vez tu alma está deseosa de que dirijas esa fuerza a tu corazón, te liberes de esa angustia, de ese “Pain Body”, y te reencuentres con tu paz. Primero tú, siempre tú. Y no hagas cosas “…a toda costa.” En este caso es A COSTA TUYA. Si te sintieses feliz estarías fluyendo con tus emociones y tu vida pero por lo que cuentas, no es tu caso. Te repito, creo que la angustia que sientes se intensifica por estar observando, oliendo, pensando DOLOR y no entendiendo que es hora de voltear la mirada a uno y empezar el trabajo individual. Entonces podrás ayudar desde la luz de la paz y no desde tu sufrimiento. Imagínate lo maravilloso que será. Date esa oportunidad.
nuestra mente, es un trabajo minucioso. Cada persona tiene un área para trabajar en particular. Por ejemplo, hay personas que ofrecen mucha resistencia al cambio, por lo tanto tienen que trabajar eso. Otras necesitan focalizarse en el presente porque viven atrapadas en el pasado o futuro ilusorio. Tienen que aprender a reconocerlo. Hay quienes manifiestan sus deseos pero no están preparados a recibir lo que logran o sea tienen que aprender a recibir….etc., etc. El tema es largo pero para ir al punto de tu pregunta, tanto El Secreto como el Poder del Ahora de Eckhart Tolle y muchos otros libros se complementan. Todos de algún modo tratn de lo mismo desde distintos puntos de vista. La VERDAD es UNA. El Secreto da muchas ideas pero también deja muchas preguntas, lo cual está bien ya que cada uno de nosotros continuará buscando sus respuestas/su camino. Con respecto a tu segunda pregunta, definitivamente se puede visualizar un futuro maravilloso viviendo el presente. No existe otra manera. Como te dije anteriormente, lo único que realmente existe es este momento que estás viviendo AHORA. Desde un presente fuerte, pacífico, amoroso, enfocado, feliz… se puede manifestar lo mejor para uno y el futuro llegará y lo viviremos en el presente. Visualizar no quiere decir soñar despierto mientras la vida te pasa al costado. Todo lo que existe en este mundo es el resultado de lo que el hombre primero visualizó/pensó/concibió como posible en su mente. Visualizar el futuro significa vivir en el presente a pleno desde el amor no el miedo o la competencia; justamente tienes que crear un presente fértil desde donde poder visualizar/sentir/pensar/imaginar/soñar/ crear tu futuro. Una lluvia de luz. Silvia Patrono
cuento que es muy complicado dar una sugerencia desde la distancia y con tan pocos elementos, pero voy a tratar de darte mi opinión. Espero que puedas contactarte con terapeutas locales que se interioricen en detalle sobre tu problemática y puedan ayudarte a ti y tu hija. Sería muy conveniente que pudieras ponerte en contacto con algún masajista especializado porque una de las características de la técnica es que se tocan puntos llamados "marmas" que son centros energéticos que se deben conocer al momento del masaje, pero también te digo que me resulta muy interesante que quieras realizarlo tú misma con tu hija porque todas éstas manifestación como sus nervios, ansiedad o las de de su piel (heridas por rascarse) tienen un gran componente emocional y afectivo y el intercambio que tengas con ella, el tocarse, mirarse, escucharse y dedicarse un tiempo y un espacio para ambas, seguramente va a ser muy interesante y productivo. Entonces, puedes en un principio aunque no tengas la técnica, intentar generar estos momentos entre ustedes que serán muy intensos y productivos. Estoy segura que las conectará aún más. Puedes acompañar los masajes con aceites esenciales relajantes en un hornillo, como Manzanilla o Ylang Ylang que también favorecerán el clima que se genere, pero NUNCA los utilices directo sobre la piel. También sería interesante contactarte con una terapeuta floral (flores de Bach) que pueda darle flores que ayuden a disminuir su ansiedad y nerviosismo.
al final de tu email, “¿Cómo es posible que a personas que no le hacen este tipo de cosas a nadie, que viven siempre pendiente de no lastimar a las personas…” Quizás tendrías que vivir más pendiente de ti, prestándote más atención a ti misma. A veces nuestro error es perdernos en el otro, en el amor o falta de amor del otro, olvidándonos qué deseamos, qué buscamos. Creo que lo que no tienes que perder es la esperanza y siento que después de esta tormenta, saldrá el sol y brillará nuevamente la esperanza en tu vida ya que me suena a que eres una chispita de luz. No les des todo tu poder a personas que no están en tu vibración. La luz se pega a la luz y la oscuridad atrae más oscuridad. Agradece haberte dado cuenta que esta relación no era para ti, agradece entender que una relación no se forma dando todo lo de uno… hasta la esperanza… es un alto precio, un precio exagerado e innecesario. Aprecia la vida. Yeri, llora todo lo que tengas ganas de llorar, golpea tu almohada cuantas veces quieras pero también recuerda que cuando se da de verdad no se pasan cuentas. Se da porque se elije dar, porque deseamos dar y seguimos hacia adelante. La próxima vez que conozcas a alguien no estés tan pendiente de no lastimar… estate pendiente de estar plena y feliz… desde ese lugar es más difícil debilitarte. Pusiste tu atención en NO LASTIMAR y la Ley de Atracción no conoce la palabra NO o SÍ… la Ley de Atracción entiende la vibración de lastimar y ése fue el resultado final. Te mando una lluvia de luz dorada. Serás feliz muy pronto, creo que lo eres hoy a pesar del dolor y la defraudación. No puedes permitirte otra cosa. Ésta es tu gran oportunidad para amarte a ti misma primero. Siempre primero. 

¿Qué hacemos con esto? Walter Q. - Mendoza, Argentina
pérdida de la auto estima. Intuyo que esta pérdida sucedió hace mucho tiempo. Te sientes angustiada porque no te crees merecedora de ser feliz, pues, espero que intentes desde lo más sincero de tu alma, re leer tu mensaje y darte cuenta que eres muy dura contigo misma y que tu corazón te necesita ya para amarte, para re encontrarte con la Gisela “querible” que eres para empezar a establecer una relación contigo. Querida amiga, el mundo no se acabó para ti en la medida que entiendas que el mundo no se acaba sino que es uno quien decide cerrarle la puerta. Siento que tienes muchísimo trabajo individual para hacer. Eres joven y este email es un pedido de ayuda, un estirar la mano para no caer, y no caerás, ya has dado un primer gran paso que es, “esto no me gusta, esta tristeza no me gusta.” Pues, primero te recomiendo que visites nuestra sección sobre la Ley de Atracción y leas los artículos publicados. Recuerda que del mismo modo que creamos lo que no nos gusta también podemos crear lo que nos gusta. Te sugiero que hagas el ejercicio de visualización sobre las emociones y busques lectura espiritual donde encontrar inspiración y una fuente de amor para empezar a nutrir tu alma, tus pensamientos. Es un trabajo lento y seguro. Fíjate que muy poco hay para decir sobre tu pareja y mucho sobre ti y la aventura de vida que te espera si estás decidida a vivirla. Una afirmación maravillosa para ti sería, “Yo me amo. Gisela se ama.” Repítala tantas veces puedas y si es frente a un espejo, aún mejor. Puede llegar a ser todo un desafio escucharnos decir que nos amamos pero poco a poco verás como tu cuerpo y tu corazón se abren a tan poderosas palabras. Cuando aprendemos a amarnos nos convertimos en seres más amorosos. Te envío una lluvia multicorlor de luz para que ilumine tu vida. 
| Natalia, Leí tu carta y la respuesta me parece totalmente atinada y lúcida. Además de verdaderamente amorosa. Lo único que agregaría es advertirte, Natalia, que muchas veces, cuando alguien hace algo que le significa un conflicto - una parte de sí quiere una cosa, otra parte quiere lo opuesto - y no se hace cargo del mismo, un modo inconsciente de resolverlo es proyectarle una parte de ese conflicto a otro. De esta manera, en este caso tu amiga se queda con el placer de la situación, y tú te haces cargo - también por motivos inconscientes - de la angustia, de la culpa, del malestar. Sería muy complejo explicar los mecanismos en juego, pero basta agregar que son ampliamente conocidos y están bien descriptos en la psicología. En este juego de inconsciente a inconsciente, la persona que consulta tiene bastante que perder si no trata de salir de esta esfera de influencia. Como Silvia bien dice, sería más saludable para ti prestar más atención a tu propia vida, a tu propia relación de pareja que permitir que te envuelvan en una ajena. Es esencial recordar que los hechos de la vida se dividen entre los que podemos y los que no podemos cambiar. Y que la sabiduría - y gran parte del bienestar - consiste en diferenciarlos a tiempo. Frente a lo que podemos cambiar: pensar y actuar. Frente a lo demás: encontrar la actitud correcta es esencial. Y eso no descarta, incluso, el pedir ayuda cuando sea necesario. Un gran abrazo luminoso. Silvia J. Lerner |
que te suceden. Una vez que esa conexión está dada lo que queda es escucharla, atenderla, no ignorarla sino reforzarla dando cada vez más espacio a nuestra vida a través de nuestra intuición. Dices,”Esa esencia que empecé a sentir por primera vez, me empezó a guiar, a enseñar verdaderamente quién soy y qué es lo que quiero.” Esa intuición, Dios, Universo, Ángeles, ,Ser Superior o "esencia," como acertadamente la llamas está contigo y sólo tienes que estar atenta (y lo estás a las señales y a partir de ahí actúas). Si buscas un maestro físico aparecerá, si buscas un libro o un grupo de estudio también va a aparecer. Entiendo la sed de saber cada vez más y más. Al principio de mi camino no paraba de leer, leía un libro y tenía otro esperándome al lado para cuando cerrara la última página de uno poder continuar con otro. ¡Qué maravilloso que estés acompañada por Ángel y ambos estén en el camino del autoconocimiento! Eso no es común pero creo que empezaremos a ver cada vez más seguido parejas que puedan acompañarse en la espiritualidad. En mi caso con mi marido, compartimos mucha información y a la vez tenemos distintos aprendizajes e intereses individuales en el camino espiritual. Lo más importantes es que tú entiendes que éste es un recorrido por sobre todo individual. Luego dices, “No creo en nada”, creo que es todo lo contrario, que crees en que el poder está en ti, en tu corazón y que cada individuo dispone del mismo poder. Todos tenemos ese tesoro dentro, aunque no todos lo recordamos o emprendemos el viaje. Lo que no crees es en que tu poder individual depende de alguna fuerza ajena a ti. Si deseas compartir información, intercambiar material, pues es probable que atraigas ese grupo a tu vida o quizás, ¡tú lo termines formando! En mi caso, tengo amigos con los que es muy fácil sentarnos a compartir una comida o un café y hablar sobre “LA VIDA” de manera muy motivadora donde hablamos sobre lo que leemos, escuchamos o compartimos experiencias individuales riquísimas. Es muy nutritivo. Con respecto a libros para leer, hay muchos y muy buenos. Un libro puede ser maravilloso para ti y quizás un amigo no lo encuentre hoy de utilidad o inspiración o le resulte inspirador en cinco años. Intuitivamente se me ocurre que la serie de libros escritos por Sanaya Roman hace muchos años puede ayudarte en tu camino, tal vez Un Curso de Milagros... hay muchas opciones que hablan de lo mismo. Hoy en día tienes a autores como Chopra, Eckhart Tolle, Esther Hicks, Wayne Dyer para leer… visita librerías que tengan material espiritual y sobre física cuántica… recuerda que cuando el alumno está listo, el maestro llega y tú estás lista y en pleno proceso de aprendizaje. Dudo que no recibas la información que buscas, no importa dónde te encuentres. Te felicito nuevamente por tu apertura, por tus ganas de saber más de ti y de las conductas del individuo. Te felicito por permitirte ser el centro de tu vida y vivir con la maravillosa responsabilidad de que tu felicidad depende de ti. Eres un gran ejemplo para muchos jóvenes. Mantente en contacto con nosotros. Una lluvia de luz para ti y Ángel.
puedo decir que la diabetes sí se cura con alimentación viva. Justamente el lunes 5 de abril voy a estar tomando un curso intensivo con Marcela Benson, mano derecha del Dr. Gabriel Cousens, en Miami, USA. El Dr. Cousens, su esposa y Marcela Benson van a estar para la Feria del Libro en Buenos Aires. Yo asistiré también. ¡Tal vez nos encontramos en la Feria del Libro! Te recomiendo que leas el libro There Is a Cure for DIABETES por GabrieL Cousens. Recuerda además que toda sanación va acompañada por un deseo a cambiar patrones emocionales que no nos sirven, un deseo auténtico a sanarnos y la responsabilidad del trabajo personal que ello implica. Los resultados son siempre maravillosos cuando uno se encamina hacia la sanación desde un todo, cuerpo, espíritu y alma. Las enfermedades vienen acompañadas de oportunidades y mucho aprendizaje individual. Dile a tu marido que lea el libro y a ti te sugiero que trates de buscar otra palabra para describir lo que él vive. La palabra “calvario” es muy negativa. Quizás puedes describir su situación como un gran desafío, un trabajo arduo, una oportunidad a valorar más lo que se tiene y lo que se añora recuperar, la salud en este caso. Medita sobre ello, puede ayudarte a ti y a él. Cariños. Laura Vannelli|
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