Videos yoga

Yoga con la Lic. Eliana D'Alessandro
Instructora de Yoga

___________________________________________________________________

Lic. Eliana D'Alessandro, Instructora de yoga

Toma de Conciencia y Brahma mudra o Gesto de Brahma

Video sobre estiramientos de gato o Marjaryasana para toda la columna

Ejercicio de yoga llamado Pranayama para purificar la respiración
por las fosas nasales, explicado por Eliana D'Alessandro

Suryanamaskar o Saludo al Sol

Danza de Shiva (ejercicio de equilibrio y concentración)

Mantener unas 7 respiraciones profundas. Este ejercicio se llama la danza de Shiva, el danzarín o Natarajasana (en sánscrito).

Más sobre yoga >>>
Más sobre Eliana D'Alessandro >>>
Volver a Inicio >>>

El contenido de este sitio no pretende reemplazar o sustituir los cuidados o sugerencias médicas. Si estás en tratamiento sobre algún desorden físico o emocional, en psicoterapia, tienes convulsiones o sufres de cualquier otra enfermedad, sugerimos que consultes a tu médico o terapeuta y obtengas consejos de dichos especialistas antes de utilizar cualquier información que se presente en CreandoTu Vida.com. CreandoTu Vida.com no se hace responsable en absoluto del uso inapropiado de la información que su sitio provee.

Volver Arriba >>>